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2017年スタート

karipブログをご覧頂きありがとうございます!




2017年始まりましたね!いかがお過ごしですか?




吐く息を、ちゃんと吐くと、息は入って来ます=

と、当たり前なんですけど、当たり前って以外と,,,,,,浅くなってる=,,,,,,呼吸っ、、思います。



呼吸をちゃんとすると、

心がリラックスします〜

呼吸が止まってると、

何でも、ストップしますぅ  って=本当ね、





呼吸=血液の流れ・循環


例えば、水。

流れてないと、循環できなくなって、腐っちゃうもんね。。。

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うん。納得。









皆さんは、

2017年の白紙のキャンパスに、

いまあること、できること、ご縁ある人たちと❤何を描いていますか?



私はですね、

毎日の積み重ね ”習慣”に変化をつけようって思います!


目標はね、地となる、基盤!

今年はどのくらい、しっかりと根となるボディを

しっかり、どっしり、、、と つけていけるだろう〜






2017年 皆様にとっても、大切にしたいことを本当に大切でき、

日々を楽しくHappyに過ごしていけますように❤


今年も、健康第一に、いっぱい笑ってね〜、元気でゴーゴーしましょう!



2017年度も、どうぞよろしくお願い致します!


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by karipnews | 2017-01-12 21:40 | 2017年スタート