今年の春からカラダのメンテナンスに新しく仲間入りした植物は野生のワイルドアスパラガス。
マーケットでも売ってるけど、くねくねソバージュみたいに裏山にたくさん自生してる♪
朝の散歩で収穫♪今年の春はたくさん食べてます♪
毎年3月～5月の2ヶ月間のみ沢山生えて食べれるとのこと。そろそろ終わりの時期です。
地産地消の山菜になるのかな。春のデトックス！お世話になりました！
芽の部分に多く含まれるアスパラギン酸がカラダの巡りサポート。
体力強化、高血圧予防、むくみ改善、肝機能改善、疲労回復、新陳代謝の促し、滋養強壮、美肌効果。
和名：アスパラソバージュ、ワイルドアスパラ
英名：Wild Asparagus
仏名：Asperge Sauvage
学名：Ornithogalum pyrenaicum
ビタミンA・B1・B2・C・E・カルシウム・カルシウム・リンetc
形態：ユリ科オルニガルム属、多年草
トイレに行くととってもデトックス臭いがしますぅ〜！
いい感じ！
毎年この時期にお世話になっていくことでしょう！
この地域の天然の点滴でござんすっ＾＾
karip yuka
