夏至点2025

蟹座の新月。

先日は夏至でしたね。

夏至点は6月21日11時42分。

日本の中心、精神軸が

地球と太陽と一直線に揃うとされ、

宇宙の中心と

日本が

重なるというタイミング。

この時刻は

イタリアは夜明け近いく

外はまだ暗く早朝の3時代なので

起きる予定はありませんでした。

というか、

アラームなしでは起きれない時刻。

が、

起きちゃった！驚ッ

ルーティーン時刻でもなく、

通常は寝ている時間。

特に夏至だから、と

意識もしておらず寝たのですが、

しかし、

目がパチって覚めて、

イタリア🇮🇹3時42分、起床。

時差を8時間を進めると、

夏至点の日本🇯🇵11時42分。

我ながら

時計を3度ほど確認し、

これは大事なタイミングに共振、

起きれたと自覚したので、

何はともあれ、

心の呼吸を意識して、

祈りへ集中しました。

夏至に関係なく、
毎朝、朝日を浴びます。

込み上げてくる”気持ちいいーっ”の声！
これ、結構、唱えてた。
無意識だったなぁ。




最近は、

地元のヴィパーサナ瞑想の集合がなく（夏休み）

毎朝10分間の瞑想時間を持ち始め、

日常に組み込みました。

こう間を持つことで、

フっとした瞬間に

自己との寄り添いが

濃度をまして成立してくる。

基礎の氣が自然に巡り

鼓動が安定してくる。

外側でおきてることと、

内側でおきてることを、

観測していく。

正しいとか間違いとか

評価せずに。

時に辛い気づきにも出会い、

抵抗があるようなことや

観たくないことへの出会いもあるでしょう。

しかし、

これら全てがギフト♡

基礎のキのセルフケア。

皆さんは、どのようにケアされていますか？

イタリアは夏休みシーズンに入ります。

早い人は、もうスタートしてる。

どこもかしこも

数ヶ月間と、休み〜笑

すごいよね、

日本と違うことも、

いーっぱい。

今朝、友人からのメッセージに

頑張っておにぎりを作った、と♡

波紋の如く広がる。

精神性、伝統、文化。

日本の内側で起きてること、

日本の外側で起きてること、

観ています。

♡









karip yuka